膝裏痛めた・・・ [日常]
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スポンサードリンク歩いていると膝の裏に違和感を感じたけど、そのまま歩いていると痛みが酷くなって辛いくらいになった。
それでも、次の日には改善していたのだけど、悪化して今では歩くのもちょっとしんどいくらいに。
調べてみても、「疲労」とか「加齢」とか・・・わかってますよ・・・
こういう場合に病院に行ってもレントゲンを撮って、骨は異常ありませんってな感じで終わる。
筋や筋肉の状態は見えませんからね・・・
結局、湿布なりを貼って経過を見るしかない。
あ、更新してる。お久っす。相変わらず育児で奮闘中です。
運動は何事も、いきなりやりすぎると痛めてしまいますな。
格闘技現役中はランニングの距離稼ぎすぎて、足裏痛くなった
思い出・・・。
疲労骨折とかもあるので、少し距離縮めてみては？
by のんべ～ (2016-11-10 14:36)
おっ！久々の登場。って、こっちも。
何事もやりすぎはいけませんね。
しばらく更新していませんでしたが、また暇な時に更新を再開しますよ。
by GB-SAS (2016-11-10 18:06)